DETTAGLI ESERCIZIO:

1 vs 2


Descrizione
Si divide il campo a metà longitudinalmente. I ragazzi sono divisi a gruppi di tre. Due gruppi lavorano contemporaneamente, nelle due metà del campo. Ogni gruppo ha un pallone. In ogni gruppo un ragazzo è in attacco e gli altri due in difesa. Il giocatore in attacco deve raggiungere la linea di fondocampo, cercando di battere entrambi i difensori. Se c’è un recupero difensivo o una palla persa, il pallone viene riconsegnato all’attaccante e si riprende l’esercizio da quel punto. Quando l’attaccante raggiunge la linea di fondo va a difendere e uno dei due difensori va in attacco e si torna indietro, poi partono i due gruppi successivi.

Coaching Points
1. Lasciare che gli attaccanti usino solo la loro metà del campo 2. Dire agli attaccanti di essere aggressivi nel palleggio e di usare movimenti e cambi di mano senza aver paura di commettere errori

Variazioni

Figura