DETTAGLI ESERCIZIO:

2 on 2 Transition


Descrizione
Si dividono i giocatori in 4 file nei 4 angoli del campo, il primo giocatore di ogni fila entra in campo e si formano due squadre da due giocatori sotto canestro. I quattro giocatori in campo giocano 2 vs 2 finchè non c’è canestro o un recupero difensivo. Quando questo accade la difesa fa un passaggio di apertura veloce in angolo ed esce dal campo. I due attaccanti corrono indietro in difesa (transition) e i due nuovi attaccanti spingono il contropiede.

Coaching Points

Variazioni

Figura