DETTAGLI ESERCIZIO:

Valley of Terror


Descrizione
É un esercizio di 3 vs 3 che lavora sul tagliafuori e sulla buon posizionamento offensivo, per andare a rimbalzo. Inoltre prepara i giocatori al gioco duro sotto canestro. Formare delle squadre equilibrate di 3 giocatori. Le regole sono semplici. Si gioca un 3 vs 3 nella lunetta. Le linee che contornano la lunetta sono i bordi del campo. Non si può passare né palleggiare. Non si ha il possesso dopo ogni canestro, o all’inizio dell’esercizio, ma il coach tira un tiro libero, e la palla a questo punto è viva. I giocatori devono lottare per la posizione a rimbalzo, prendere il rimbalzo e convertire a canestro. Entrambe le squadre tirano allo stesso canestro. Anche se il gioco si fa un po’ aggressivo si lasciano giocare!

Coaching Points
Questo esercizio aiuta i giocatori ad abituarsi ai contatti e alle spinte che subiranno in partita, ma che gli arbitri non fischieranno. Dopo ogni canestro realizzato, il coach mette la palla in gioco con un tiro da fuori. Se i giocatori vogliono vincere, devono fare il tagliafuori su ogni tiro. La prima squadra che arriva a 6 vince.

Variazioni

Figura